Чому це важливо знати:

• Ожиріння – глобальна медична проблема, яка вражає понад 42% дорослого населення
• Це не просто естетичне питання, а складний метаболічний синдром
• Традиційні підходи часто неефективні та потребують сучасної комплексної стратегії

Клінічні “пастки” для лікарів:

• Визначення шаблонних дієт без урахування індивідуальності пацієнта
• Неправильна інтерпретація причини накопичення ваги
• Упущення ранніх маркерів метаболічних порушень
• Неефективна комунікація з пацієнтом

Практичні навички, якими оволодіє лікар на вебінарі:

• Алгоритми комплексної діагностики
• Методики індивідуального підбору харчування
• Техніка мотиваційного консультування
• Інструменти моніторингу ефективності
• Сучасні протоколи ведення користувача

Програма заходу:

Збалансоване харчування: ключ до боротьби з ожирінням:

Основи збалансованого харчування
– Пояснення основних груп продуктів: білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали.
– Рекомендовані порції та їхнє значення.

Складна тарілка
– Принципи “”складної тарілки”” та її вплив на харчування.
– Приклади, як правильно заповнити тарілку.

Роль овочів у раціоні
– Чому овочі мають займати половину тарілки?
– Переваги різноманітності кольорів та видів овочів.

Контроль порцій та переїдання
– Як навчитися розпізнавати почуття голоду та насичення.
– Стратегії для контролю порцій.

Вплив перероблених продуктів
– Обговорення шкідливих наслідків споживання фастфуду та цукровмісних виробів.
– Альтернативи для здорового харчування.

Зв’язок харчування та фізичної активності
– Важливість регулярних фізичних навантажень.
– Як харчування впливає на енергію та витривалість.

Емоційне харчування
– Розуміння та управління емоціями, що впливають на харчові звички.
– Рекомендації по роботі з психологічними бар’єрами.

Приклади успішних випадків
– Реальні історії людей, які змінили свій раціон і досягли успіху у боротьбі з ожирінням.

Буде цікаво для спеціальностей :

• Терапія
• Ендокринологія
• Педіатрія
• Кардіологія
• Загальна практика-сімейна медицина
• Гастроентерологія
• Дитяча гастроентерологія